Pferde als Co-Trainer bei der pferdegestützten Ausbildung, Horse assisted Coaching, Akademie, Franziska Müller

DU darfst lernen, nicht dein Pferd!

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Pferd trainieren

Wenn du dein Pferd trainieren oder ausbilden willst, ist es wichtig, dass du zuerst einmal dich selbst dementsprechend weiterentwickelst. Und damit meine ich nun nicht, dass du dir Techniken aneignest, die du deinem Pferd vermitteln willst. Nein, ich meine deine ganz persönliche Entwicklung. Den Glauben an dich selbst und an dein Pferd, deine Feinfühligkeit gegenüber dir selbst und deinem Pferd oder auch den wertfreien Umgang mit dir und dementsprechend mit deinem Pferd.

 

Viele Pferdebesitzer fühlen sich häufig hilflos, weil das, was sie trainieren wollen, nicht klappt und lassen ihre Verzweiflung dann an ihren Pferden aus. Mal mit Worten und leider häufig auch durch Taten. Sie sind sich der Tragweite meist nicht bewusst bzw. haben es nicht anders gelernt. Kein Pferd dieser Welt hat jedoch die Gerte verdient, nur weil er den Menschen nicht versteht oder ihm nicht vertraut, weil dieser sich selbst im Weg steht. Und schon gar nicht, weil der Mensch es perfekt machen will oder keine andere Lösung sieht!

Pferde sind unsere größten Lehrmeister in Sachen Selbstreflektion und Feinfühligkeit – wenn wir ihnen zuhören und ihre Reaktionen hinterfragen, anstelle zu bewerten.

Gerade in der heutigen Zeit, in der die Menschen das Fühlen wieder mehr in ihr Leben integrieren dürfen, stehen uns die Pferde allumfassend wissend liebevoll zur Seite!

Wann immer du dich mit einer Herausforderung konfrontiert fühlst und nicht mehr weiter weißt, geh‘ einen Moment in die Stille und lass‘ die Situation mit deinem Pferd noch einmal Revue passieren! Und zwar auch die Momente vor eurer Begegnung. Wie hast du dich vorher gefühlt, was beschäftigt dich zur Zeit in deinem Leben und was verlangst du selbst von dir?

Sobald du dich in einem deiner Lebensbereiche auch nur einen Hauch überfordert fühlst, wirkt sich das auf dein Miteinander mit deinem Pferd aus, wenn du etwas von ihm verlangst. Pferde funktionieren genauso wenig wie Menschen. Deshalb erlaube dir emotionale Zustände, anstatt sie wegzudrücken.

Erlaube dir nicht perfekt zu sein, anstelle es auf Biegen und Brechen erreichen zu wollen.

Erlaube dir Verzweiflung und Hilflosigkeit, anstelle den Druck aufzubauen.

Erlaube dir, insbesondere im Zusammensein mit deinem Pferde, DU SELBST zu sein!

Und falls ich dich dabei irgendwie unterstützen kann, lass es mich bitte wissen!

Deine Franziska

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Mentales Wachstum!

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Pferdegestützten MINDMIRROR®-Coach

In den ersten Jahrzehnten unseres Lebens wachsen wir in sehr vielen Bereichen. Unsere Körpergröße wächst, unser Wissen wächst durch Schule und eventuell Ausbildungen oder Studium. 

In unserem Gehirn bilden sich in dieser Zeit immer mehr Verbindungen und wir werden immer lebensfähiger. 

Mit dem Ende der Schulzeit oder der Ausbildung endet dieser Prozess allerdings leider für die meisten Menschen.

Sie hören nach diesen Schritten auf zu wachsen, sie bleiben in ein und demselben Beruf, bilden sich nicht weiter und führen dann meist ein Leben, in dem sie sich gefangen fühlen und in dem sie das negative Gefühl, das durch das fehlende Wachstum entsteht, an ihre Umgebung weitergeben. 

Unser Körper gibt uns ganz klare Signale, dass er es super findet, immer weiter zu wachsen – mental zu wachsen. Das ist gesund. 

Mentales Wachstum hat für die körperliche wie geistige Gesundheit ganz wichtige Aspekte. 

Das regelmäßige Trainieren unserer mentalen Fähigkeiten ist sehr wichtig um Krankheiten wie Alzheimer oder Depressionen entgegenzuwirken. 

Es  ist entscheidend, sich das ganze Leben weiterzubilden. Wir befinden uns in einer Welt, die sich stetig weiterentwickelt und man kann nicht mit den Regeln und dem Wissen eines vergangenen Jahrzehnts in ein neues Jahrzehnt einsteigen und glauben, dass es dann immer noch alles genauso funktioniert wie früher.

Seminare und Weiterbildungen sind ein wunderbares Investment in deine Gesundheit und in dein Wachstum. 

Und vielleicht kennst du diesen Spruch:

Was nicht mehr wächst, das stirbt.  

Du selbst liest diesen Blog, daher nehme ich stark an, dass du dich bereits mit deiner Weiterbildung und deinem Wachstum beschäftigst. 

Aber möchtest du das vielleicht auch weitergeben? Wenn du erkannt hast, dass da noch mehr ist, wenn man über den Tellerrand blickt, möchtest du dann nicht auch anderen zu dieser Erkenntnis und zu diesem Glück verhelfen?

Bei manchen Menschen kommt der Punkt, an dem sie sich ihren Ängsten, Selbstzweifeln oder vergangenen Erlebnissen hilflos ausgeliefert fühlen und nicht alleine aus der für sie bedrohlichen Situation herauskommen. Sie würden sich so gerne selbst verwirklichen, die Karriereleiter höher klettern, ihre Träume verwirklichen, mutiger ihren Raum wahren und endlich sie selbst sein.

Alleine schaffen sie es nicht und genau deshalb brauchen sie dich als Pferdegestützten MINDMIRROR®-Coach! Du zeigst den Menschen auf den Punkt genau und in kürzester Zeit, wie sie unbewusste Blockaden aufzudecken und dementsprechend neue Verhaltensweisen entwickeln, die ihrem wahren Potenzial entsprechen, so dass sie mutig, motiviert und gestärkt in ihre Zukunft gehen!

In der Ausbildung zum Pferdegestützten MINDMIRROR®-Coach unterstütze ich dich ganz persönlich auf deinem Weg zu einer authentischen und erfolgreichen Coaching-Persönlichkeit! Wenn du bereit bist – ich bin es auch!

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Was ist deine Berufung?

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Rock Your Dreams!® - Mit Pferden wachsen

Was ist deine Berufung?

Wenn wir Kinder sind, werden wir bereits gefragt, was wir später einmal werden wollen. Da kommen dann so Antworten wie Prinzessin, Astronaut, Polizist, Ärztin… und wenn wir dann in der Schule sind und nach der Schule die Entscheidung treffen, welchen Berufsweg wir einschlagen, dann treffen viele Menschen diese Entscheidung auf Grundlage ihrer finanziellen Situation oder weil sie sich in der Lage fühlen die Verantwortung für Menschen oder Dinge übernehmen zu müssen und deswegen nicht ihren Traumberuf ausüben können.

Sie lassen sich durch gesellschaftliche Konvention einreden, dass sie gewisse Dinge tun MÜSSEN.

Das ist allerdings totaler Blödsinn, ja so hart muss ich es leider ausdrücken. Du musst heute nichts mehr tun, was dir total widerspricht! Gerade in Deutschland hast so unzählige Möglichkeiten, dich auszuprobieren. Deine Berufung, das ist nicht nur dein Beruf, sondern das ist eine Tätigkeit, mit der du glücklich wirst, bei deren Ausübung du dich wohl fühlst.

Wenn du das Gefühl hast, dass du etwas Sinnvolles auf der Erde tust, dass du anderen Menschen hilfst, dass du Wert schaffst, dann findest du deine Berufung. Machst du im Moment etwas, bei dem du das Gefühl hast, dass es wertvoll ist? Berufung, was ist das überhaupt? Berufung, was ist das für dich?

Ich glaube nicht, dass es bereits eine festgelegte Berufung für dich gibt, wenn du auf die Welt kommst und ich glaube auch nicht, dass irgendjemand auf eine Liste deine Berufung drauf geschrieben hat, als du geboren wurdest und du jetzt durch die Welt ihren musst und nach dieser Berufung suchen musst.

Ich denke, dass du deine Berufung selbst festlegen kannst auf der Grundlage deiner Werte, für die du eintrittst. Weißt du welche Werte du vertrittst?

Wenn du das weißt, dann kannst du auch deine Berufung festlegen und du musst dich damit auch nicht für immer festlegen.

Du kannst auch sagen, ich mache jetzt für fünf Jahre diese eine Berufung, wo ich das Gefühl habe, ich schaffe Wert für die Welt und danach kannst du neu entscheiden, möchtest du diese Berufung weiterhin tun oder möchtest du vielleicht etwas Neues ausprobieren.

Wir haben nur dieses eine Leben und das sollten wir so gestalten, dass wir am Ende des Lebens das Gefühl haben alle unsere Chancen und Möglichkeiten ausgenutzt zu haben und wirklich gelebt zu haben.

Wenn du Lust hast, deiner Berufung auf den Grund zu gehen und die Werte kennenzulernen, die du vertrittst, dann möchte ich dir mein ROCK YOUR DREAMS!®-Seminar ans Herz legen. 

In diesem Seminar lernst du mit der Hilfe von Pferden, die wirklich ein super Gespür für deine Wahrheit haben, deine Werte und womöglich auch deine Berufung kennen! 

Rock Your Dreams!® – Mit Pferden wachsen

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Mit mehr Leichtigkeit durch’s Leben

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Ausbildung zum Pferdegestützten MINDMIRROR®-Coach

Heute möchte ich dir ein paar Impulse geben, wie du mehr Leichtigkeit in deinem Leben erleben kannst.

Oftmals verfallen wir in unserem Alltag in Handlungsmuster, das habe ich im letzten Blogbeitrag zum Thema gehabt. Diese Handlungsmuster führen dazu, dass wir vergessen, frei zu denken und frei zu handeln. Unser Gehirn versucht so viel Arbeit wie möglich zu vermeiden. Das ist ein ganz natürlicher Prozess, damit es Energie spart, was an sich ja nicht schlimm ist. Aber wir dürfen unser Gehirn auch immer wieder triggern, damit wir zu einer Leichtigkeit in unserem Handeln und unserem Denken zurückkommen.

Der Energiesparprozess unseres Gehirns führt dazu, dass wir Prozesse in unserem Alltag gern in Schubladen stecken, damit wir die Handlungsmuster nicht immer wieder neu ausprobieren müssen, sondern gleich wissen was wir zu tun haben.

Das führt im schlimmsten Fall aber zu ganz schrecklicher Langeweile. Und Langeweile hat nichts mit Leichtigkeit zu tun. Leichtigkeit ist ein ganz wunderbares Gefühl.

Leichtigkeit ist, wenn du morgens aufstehst und voller Freude an den Tag und seine Aufgaben denkst und diese Aufgaben mit Kreativität löst und immer wieder neue Lösungsansätze findest und niemals verzweifelst, weil du weißt, dass du nicht wirklich scheitern kannst, sondern nur immer wieder neue Neue Ideen und neue Lösungsmöglichkeiten findest.

Leichtigkeit – das ist, wenn du nicht verkrampfst um eine Lösung zu finden.

Leichtigkeit haben auch Kinder wenn sie spielen und es macht Spaß das Leben als ein Spiel zu betrachten. Du lernst jeden Tag neue Regeln kennen, sodass das Spiel jeden Tag ein wenig anders ist. Und das macht das Leben wahnsinnig spannend und auch leicht. Weil du auch immer wieder von vorn anfangen kannst. Du kannst immer wieder auf den Startknopf drücken. 

Ich weiß, dass es Vielen nicht so leicht fällt, mit Leichtigkeit zu handeln, weil sie Angst vor den Konsequenzen ihres Handelns haben. Diese Angst ist allerdings vollkommen unbegründet. Denn in den meisten Fällen stellen die Konsequenzen keine lebensbedrohlichen Konsequenzen dar.

Also wenn du zum Beispiel zu deinem Chef gehst und ihn um eine Gehaltserhöhung bittest, dann ist das Schlimmste, was er sagen kann, “Nein”, und das muss kein Problem für dich darstellen, denn wenn dein Chef deine Leistung nicht wertschätzt, dann ist der womöglich nicht der richtige Chef für dich.

Womöglich solltest du dein eigener Chef sein. Dazu gehört sehr viel Disziplin, aber ein Leben mit Leichtigkeit zu gestalten fällt als eigener Chef viel leichter. 

Vielleicht hast du aber auch schon ganz viel Leichtigkeit in deinem Leben.

Vielleicht gestaltest du schon aktiv dein Leben und möchtest das mit anderen Menschen teilen, möchtest anderen Menschen von deinem Weg erzählen und sie teilhaben lassen an deinen Erfahrungen, deinem Glück und deiner Freude.

In dem Fall möchte ich dich gerne zu meiner neuen Ausbildung zum MINDMIRROR®-Coach einladen.

In dieser Ausbildung lernst du, mit viel Feingefühl, Tiefe und Leichtigkeit Klienten zu unterstützen – bei ihrer Entwicklung hin zu mehr Lebensfreude und einem erfüllten und potenzialorientierten Leben! Mit deiner Hilfe erreichen sie ihre Lebensziele, entwickeln mehr Selbstliebe und werden zu der authentischen Persönlichkeit, die sie schon so lange sein wollen!

Das MINDMIRROR®-Coaching liefert lebensverändernde Ergebnisse, weil es hinderliche Grundüberzeugungen, Glaubenssätze, energieraubende Erfahrungen, Einstellungen oder Handlungsmuster des Menschen innerhalb von wenigen Minuten nachhaltig auflöst! Das MINDMIRROR®-Coaching ist mehr als Pferdegestütztes Coaching, weil es über das gängige Spiegeln der Pferde weit hinausgeht.

Klicke hier, um mehr über die Ausbildung zum Pferdegestützten MINDMIRROR®-Coach  zu erfahren! 

 

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Alte Gewohnheiten

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Pferde Coach Franziska Müller

Du stehst morgens auf, machst dir einen Kaffee, nimmst dein Handy, schaust was es Neues in der Welt gibt, gehst ins Bad und machst dich fertig für den Tag.

Das ist vielleicht dein alltäglicher morgendlicher Ablauf. Doch wie nützlich ist dieser tägliche Ablauf für dich? Gibt es womöglich Routinen in deinem Alltag, nicht nur morgens, die dich gar nicht mehr vorwärts bringen, sondern viel mehr dein Leben zum stagnieren bringen?

Manchmal gehst du vielleicht in die Küche und schaust in den Kühlschrank, einfach so aus Langeweile, und weil vielleicht gerade wieder die Zeit ist zu essen, dabei hast du gar keinen Hunger. 

Vielleicht gehen auch gerade deine Kollegen wieder in die Raucherpause und du hast gar keinen Appetit auf eine Zigarette, aber du gehst trotzdem mit. Solche Handlungsmuster entwickelt man in seinem Alltag sehr leicht. Um jedoch eine Stagnation zu vermeiden, solltest du regelmäßig reflektieren, welche Handlungsmuster sich in deinen Alltag einschleichen.

Oftmals verliert man auch den Blick dafür, welche Handlungsmuster gewinnbringend und welche zerstörerisch wirken.

Um neue Ideen zu bekommen, kannst du zum Beispiel bei erfolgreichen Menschen schauen, welche Handlungsmuster sie in ihren Alltag implementieren, und diese einfach mal ausprobieren in deinem Alltag.

Nicht jedes Handlungsmuster wird dir leicht fallen zu unterbrechen und auch nicht jedes neue Handlungsmuster wird für deinen Alltag perfekt sein. Du darfst einfach ganz viel ausprobieren und immer wieder neu herausfinden, welche Handlungen dich zu neuen Höchstleistungen bringen.

Es ist wie mit einem Muskel. Wenn man Muskeln trainiert, darf man immer wieder neue Reize setzen, damit der Muskel wächst. Und so ist es auch mit Handlungsmustern im Alltag und Routinen. Probiere immer wieder Neues aus, um deinen Geist und deinen Körper neu zu triggern. Damit es ihm nicht langweilig wird und er sich nicht ausruht.

Ich möchte dir ein paar Handlungsmuster und neue Routinen vorschlagen. Such dir einfach zwei oder drei aus, und probier sie mal aus und schau, wie dein Körper und dein Geist auf sie reagiert. Auch langfristig.

Womöglich tut dir im ersten Moment noch etwas weh, wenn du morgens Yoga machst. Aber vielleicht ist dafür der Rest des Tages viel leichter? 

Hier einige Vorschläge: 

Schreibe ein persönliches Dankbarkeitsjournal.

Probiere z. B. mit einer App Yoga aus, um deinen Körper zu stärken.

Meditieren hilft mir immer, um zur Ruhe zu kommen.

Zur Lieblingsmusik zu tanzen hebt die Laune.

Ein Spaziergang mit deinem Pferd oder deinem Hund.

Schreibe dir deine Wünsche für dieses Jahr auf.

Höre einen Podcast oder füttere dich durch ein Buch mit neuem Wissen.

 

Kennst du meinen Podcast eigentlich schon?

Hier findest du ihn: Klicke hier! 

 

Pferde Coach Franziska Müller

 

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Angst vor Erfolg

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Erfolgreich werden

Wenn du für dein Leben bereits entschieden hast, dass du all dein Potential herausholen möchtest, dann wird dir die Angst vor Erfolg womöglich schon über den Weg gelaufen sein. 

Denn egal wie groß oder wie klein deine Erfolge in der Vergangenheit waren, sie erzeugen Erwartungen. Erfolg kreiert Erwartungen. 

Erwartungen in deinem Umfeld, denn du hast vielleicht von deinen großen Plänen erzählt und jetzt schauen alle ganz genau hin, wenn du einen Schritt machst. 

Aber auch Erwartungen von dir selbst. Und das sind wohl noch die Heftigeren von den beiden. 

Denn die Erwartungen anderer an dich haben Grenzen, meist die Grenzen, die diese Menschen sich selbst auch stecken. 

Aber die Erwartungen von dir an dich selbst sind grenzenlos. 

Auf der einen Seite heißt das, dass wenn deine Erfolge Erwartungen kreieren, und deine Erfolge genau wie deine Erwartungen grenzenlos in ihren möglichen Dimensionen sind, deine Ängste, die vor den Erwartungen aufkommen können, ebenso grenzenlos sein können. 

Auf der anderen Seite heißt das aber auch, dass dein Potential, das in dir steckt, und was du anfängst, nach außen zu tragen und in Erfolgen zu reproduzieren, ebenso unendlich ist! 

Angst vor Erfolg kann dich lähmen. Und das ist das Letzte was du brauchst! Und verdienst!

Denn du bist schon einer der wenigen Menschen auf diesem Planeten geworden, der es wirklich macht! Der umsetzt und sich immer wieder neue Ziele steckt und diese auch umsetzt! 

Und deshalb ist es wichtig, dass du lernst, wie du die Angst vor dem Erfolg überwindest. 

Ein wirklich wichtiger Aspekt, um keine Angst mehr vor Erfolg zu haben, ist es dir einen langfristigen Plan zu machen. 

Denn das Problem, dass die meisten mit dem Erfolg haben ist das Folgende: 

Sie setzen sich ein bestimmtes Ziel. Das ist so ein mittelschwer zu erreichendes Ziel, sie arbeiten hart, es gibt ein paar Rückschläge, aber schließlich erreichen sie das Ziel, auf das sie so lange hingearbeitet haben. Und was passiert? Nach einer sehr kurzen Phase der Ekstase und des Glücks fallen sie in ein tiefes Loch. 

Und warum passiert das? 

Wenn man sich nicht vor dem Erreichen seiner Ziele bereits wieder neue Ziele steckt, muss man mit einem Rückgang an Energie und Motivation rechnen. 

Das hat das Erreichen eines Zieles so an sich. 

Und deswegen ist es so wichtig, dass man sich nicht ausruht, sobald man ein Zwischenziel erreicht hat, sondern dass man nach einer kurzen Feier-Pause sofort weitermacht, um den Schwung nicht zu verlieren. 

Somit wird jedes Ziel eigentlich zu einem Zwischenziel und im besten Fall erreicht man das große Oberziel niemals, oder es scheint zumindest so groß, dass man es nicht erreicht. Das ergibt eine riesige Energie, die dich befähigen wird, das Unmögliche zu erreichen und deine Angst vor Erfolg zu überwinden. 

Wenn du mit mir gemeinsam an deinen Zielen arbeiten möchtest, und deine Ängste in einer geschützten Umgebung angehen willst, dann melde dich noch heute für mein ROCK YOUR DREAMS!®-Seminar an: Hier findest du die nächsten Termine. 

 

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Zeit für neue Pläne

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Mindmirror® Coaching Franziska Müller

Das neue Jahr hat vor wenigen Wochen begonnen und diese Zeit hat immer etwas ganz Magisches. Man kann die Energie in der Luft spüren, alle streben nach neuen Dingen und alle glauben noch ganz fest an ihre Neujahrsvorsätze. 

Wie wäre es, wenn du  dieses Jahr deine Neujahrsvorsätze durchziehen würdest? 

Dazu möchte ich dich einladen zu träumen! 

Früher als wir klein waren, wurden wir immer nach unseren Träumen gefragt, und unsere Fantasie kannte keine Grenzen. Wir wollten fliegen, Astronaut werden oder die Welt entdecken. 

Irgendwann kamen dann die Schulabschlüsse und die Träume, Wünsche und Vorstellungen aus der Kindheit mussten “realistischen” Jobs weichen, mit denen man Miete und Steuern zahlen kann. 

Bitte versteh mich nicht falsch, klar brauchen wir Geld als Form von Energie, um uns Essen kaufen zu können, einen Ort zum Schlafen zu bezahlen und weitere Wünsche erfüllen zu können. 

Aber unsere Träume und Visionen dürfen nicht vernachlässigt werden! 

Denn dorthin, wo die Energie fließt, und in Träumen fließt eine ganze Menge Energie, dort wird sie auch umgewandelt. 

Unser Körper träumt jede Nacht. Das ist eine so tolle Funktion unseres Körpers! 

Die sollten wir immer wieder nutzen und uns unsere Träume und Visionen in ganz vielen bunten Farben ausmalen. 

Wusstest du, dass unser Gehirn eine Vision, an die wir mit geschlossenen Augen ganz fest denken, nicht von der Realität unterscheiden kann? 

Das heißt, wenn du deine Augen schließt, und an einen Tag auf deinem Pferd denkst, dann schüttet dein Körper genau dieselben Glücksgefühle aus, die auch an einem reellen Tag auf einem oder deinem Pferd ausschütten würde. 

Und das Universum bemerkt das! 

Mit solchen Träumen bist du deinem Wunsch schon energetisch einen großen Schritt näher gekommen. Und so kannst du das mit allen Wünschen machen.

Kommen wir zurück zu seinen Vorsätzen und Wünschen für das neue Jahr. 

Wohl keine andere Sache hilft besser beim Erreichen seiner Ziele als Visualisierung. Wer seine Wünsche, Träume, Ziele immer vor Augen hat, wird daran stetig erinnert, behält das große Ganze im Auge und verzettelt sich weniger. Genau an dieser Stelle kommt das sogenannte Vision Board, auch Zielcollage oder Traumcollage genannt, ins Spiel. Das ist eine Collage aus Bildern, Stichworten und Affirmationen rund um die eigenen Ziele, die dabei helfen und motivieren soll, diese auch zu verwirklichen.

Da muss ich euch eine Geschichte von einem Freundin von mir erzählen. Sie kam einmal zu mir und war todunglücklich. Ihr Mann hatte sie verlassen, ihr drohte die Kündigung und sie wusste nicht mehr ein noch aus. 

Ich habe mich damals mit ihr hingesetzt und ein Visionboard mit ihr gemacht. Sie hat damals auf ihr Visionboard alle ihre Wünsche geklebt, ein Haus in Spanien, ein Mann, der sie wertschätzt und liebt und ein paar andere Sachen. 

Wir haben uns dann über eine Weile nicht gesehen und neulich kam sie bei einer Veranstaltung auf mich zu und hat mich aus dem Nichts heraus umarmt. Sie hat sich bei mir bedankt, da sie jetzt in Spanien lebt, einen Mann hat, der gespenstischerweise aussieht, wie der Mann den sie damals aufgeklebt hat, und der sie liebt und auf Händen trägt. 

Und ich kenne noch viele weitere Geschichten, bei denen es Menschen genauso ging. Visionboards sind magisch und du solltest dir auf jeden Fall noch heute dein eigenes Visionboard basteln. Nimm dazu einige Magazine oder druck dir Bilder aus und fange an, deine Träume bildhaft werden zu lassen. 

Oftmals haben wir Ideen, von unseren Wünschen und Zielen im Kopf, wissen aber noch nicht konkret wie sie aussehen werden, wenn sie in die Tat umgesetzt werden. Dieses Tool wird dir dabei helfen. 

Allerdings möchte ich an dieser Stelle auch nicht unerwähnt lassen, dass ein Visionboard alleine sicher nicht reicht, damit deine Träume wahr werden. Wichtig ist deine innere Einstellung und natürlich auch dein dementsprechendes Handeln.

Wenn du weitere Impressionen und Anregungen von mir haben willst, dann schau doch mal bei meinem Podcast vorbei!

Mindmirror® Coaching Franziska Müller

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Freude am Misserfolg

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Mindmirror® Coaching mit Pferden

 

Ich erlebe immer wieder, dass meine Seminarteilnehmer und Seminarteilnehmerinnen Angst vor dem Scheitern haben. Diese Angst lähmt sie und sie wissen immer gar nicht, wie sie diese lähmende Angst loswerden können.

Und da kann ich immer reden und reden, meistens hilft es mehr mit den Pferden zu arbeiten, und körperlich die Veränderung auch wirklich zu spüren.

Ich kann dir jetzt hier durch meine Internetleitung leider kein Pferd zur Verfügung stellen. Aber ich habe dir eine Geschichte mitgebracht, die dir vielleicht einen neuen Ansatz geben wird für deine Ängste:

Der Wind blies ihnen eisige Flocken ins Gesicht. Der Boden war fest gefroren und der Schnee darüber knirschte mit jedem Schritt. Die zehn Männer waren auf dem Weg durch die Berge. Heimwärts. Alle zehn waren blind und halfen sich so gut wie sie eben konnten durch den schmalen Bergpass. Aber ihre Beine zitterten vor Angst. Jeder Schritt war ein Schritt ins Ungewisse. Und auch wenn sie den Weg kannten, so wussten sie doch um seine Gefahren und manch lauernden Abgrund.

Die Hälfte des Weges lag bereits hinter ihnen, da stolperte der Mann an der Spitze ihrer Zehnerschaft und stürzte ab.

Die anderen neun waren starr vor Schreck und schrien verzweifelt: „Um Himmels Willen! Was für ein Unglück!“ Da hörten sie die Stimme ihres Kollegen ein paar Meter tiefer: „Habt keine Angst. Ich habe mir nichts getan. Es geht mir jetzt sogar viel besser! Denn ich fürchte mich nicht mehr.

Bevor ich fiel, dachte ich: Was tue ich nur, wenn ich abstürze? Deshalb litt ich fürchterliche Angst. Nun aber bin ich ganz ruhig. Wenn auch ihr eure Angst ablegen wollt, stürzt euch zu mir hinunter!“

Die Geschichte stammt aus Japan, aus dem frühen 18. Jahrhundert und dem Buch Hagakure. Der Weg des Samurai. Darin sammelte der zum Einsiedlermönch konvertierte ehemalige Samurai Tsunetomo Yamamoto rund 1300 Weisheiten, Lektionen und Anekdoten aus seiner Epoche.

Die meisten beschäftigen sich damit, Ängste und Widerstände zu überwinden. Ob sich diese Geschichte tatsächlich so zugetragen hat oder nur eine Erzählung ist, weiß man nicht. Aber sie dokumentiert anschaulich das Wesen der Angst und wie man sie überwindet.

Entscheidungen zu treffen, ist immer ein Weg ins Ungewisse, manchmal sogar ein blinder Schritt. Was uns lähmt, ist nicht die Angst vor dem nächsten Schritt, sondern vor dem unbekannten Abgrund, dem Sturz, dem Risiko des Misserfolgs. Dieser Abgrund sieht in der Phantasie oft viel größer aus als er in Wahrheit ist. Darum ist es gut, trotz weicher Knie, beherzt weiterzugehen. Wer dann wirklich fällt, merkt häufig wie unnütz die Sorge vorher war. Ein Sturz ab und an kann eine heilsame Sache sein.

Oder wie Yamamoto schrieb: „Wenn du in eine missliche oder schwierige Lage gerätst, reicht es nicht, zu behaupten, dass du keine Angst hast. Überwinde deine Angst und stürme tapfer und freudig voran!”

Das möchte ich dir gerade zum Beginn des Jahres mitgeben.

Falls du andere Menschen darin unterstützen willst, ihre Ängste zu überwinden, ist die Ausbildung zum MINDMIRROR®-Coach für dich vielleicht der Weg zu deiner Berufung.

Mindmirror® Coaching mit Pferden

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Ist das überhaupt deine Angst?

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Angst Seminar

Du wirst das vielleicht schon bemerkt haben, falls du in deinem Leben schon einmal versucht hast, einen wirklich großen neuen Schritt zu machen. Sei es beruflich oder privat, wenn du etwas verändern willst in deinem Leben, wird es immer Menschen geben, die dich warnen wollen. Manchmal warnen dich die Menschen, weil sie nicht wollen, dass dir Leid zustößt.

Aber oftmals kommt noch eine Angst hinzu, die diese Menschen auf dich projizieren. Denn die meisten Menschen lieben es, in ihrer Komfortzone zu bleiben. Sie gehen kein Risiko ein. Sie bleiben immer am selben Ort wohnen, sie essen immer die gleichen Speisen, probieren nichts Neues aus, lernen nach der Schule oder nach dem Studium nichts mehr dazu, bleiben in ein und demselben Job und das alles tun sie nicht, weil sie diese Situation lieben.

Nein, viele hassen die Situation in der sie sich befinden. Aber sie können einfach nicht die Kraft aufbringen, aus ihrer Komfortzone zu entfliehen.

Und wenn sie sehen, dass du es schaffst, etwas in deinem Leben zu verändern, und dass du dich gut dabei fühlst, dann empfinden viele Menschen Neid!

Sie sehen bei sich selbst das Defizit und würden sich freuen, wenn du versagst. Nicht weil sie dir das Ganze nicht gönnen. Soweit würde ich nicht mal gehen. Aber wenn du versagst, dann können sie sich wieder entspannt zurück in ihre Komfortzone begeben und sich damit zufrieden geben, da sie dann sehen, dass du versagt hast und dass es unsinniger Aufwand für nichts wäre es selbst zu versuchen.

Aber wenn du es schaffst, ja wenn du es vor ihren Augen wagst es zu schaffen, dann haben sie keinen Grund sitzen zu bleiben.

Dann wird ihnen ihr Gewissen etwas einflüstern. Dann flüstert dieses Gewissen womöglich “Vielleicht solltest du es auch einmal probieren!”

Und dann geht es los, dieser Kampf zwischen Gewissen und Schweinehund. Und wie schmerzhaft dieser sein kann!

Die Schmerzen, die Ängste, die du überwunden hast, bis du bei deinem Erfolg warst, das sehen diese Menschen nicht. Können sie ja auch gar nicht. Deine Entwicklung hat ja hauptsächlich in dir drin stattgefunden. Da konnten andere Menschen ja ohne Weiteres gar nicht daran teilhaben.

Aber ihren eigenen Schmerz, den spüren sie jetzt umso mehr. Und er tut verdammt weh. Und sie sind nicht daran gewohnt! Das heißt sie werden alles versuchen, diesen Schmerz zu vermeiden!

Und wenn sie also nun versuchen, dich von deinem neuen Weg abzubringen, dich von deinem Erfolg wegzuziehen, dann tun sie das in erster Linie nicht, um dir zu schaden, sondern um sich selbst vor dem Schmerz zu bewahren! Und wissen nicht, dass sie sowohl dir als auch sich selbst schaden.

Deshalb ist es in großen Veränderungsphasen des Lebens so wichtig, alte Territorien zu verlassen und neue aufzusuchen. Deshalb ist es wichtig, das Umfeld, in dem man sich bewegt, immer wieder neu anzupassen.

Und das schaffst du nur, wenn du schon ein bisschen Ahnung davon hast, wie du deine Ängste als Waffe und als Methode anwenden kannst. Denn sonst wirst du die Chance behalten, dich von deinem alten Umfeld “trösten” zu lassen. Und diese Chance solltest du vernichten!

Denn sie hält dich auf! Du hast selbst alles in dir, um deine Ziele zu erreichen!
Und ich sage nicht, dass du alle Zelte abbrechen musst. Nur die, die dich versuchen aufzuhalten, aus Angst, aus ihrer eigenen Komfortzone heraus zu müssen.

Wenn du ein bisschen Hilfe brauchst, oder auch ein neues Umfeld suchst, dann kann ich dir mein Seminar wärmstens empfehlen. Ich bin selbst immer wieder hin und weg, wie viele außergewöhnliche Frauen und auch Männer ich kennenlernen darf.

Das ist auch ein super Last Minute Weihnachtsgeschenk für dich oder deine Liebsten! 😉

Klicke hier, um zu den Seminarterminen für 2020 zu kommen.

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Komm‘ spiel mit mir!

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Training mit Pferden Weiterbildung

Was ist der Unterschied zwischen Kindern und Erwachsenen? 

Kindern fällt es wahnsinnig leicht, sich in einem Spiel zu verlieren, komplett die Zeit zu vergessen, und einfach nur um des Spieles Willen zu spielen. 

Wenn Kinder spielen, dann vergessen Sie die Zeit um sich herum achten nicht darauf, was die Erwachsenen um sie herum tun. Sie überlegen nicht warum sie spielen, suchen keinen tieferen Sinn in ihrem Spiel, probieren immer wieder neue Dinge aus und halten sich nicht an Regeln auf. 

Kinder versuchen auch manchmal die Regeln zu brechen oder kleine Lücken in den Regen zu finden, um zu gewinnen.

Wenn Kinder spielen, dann ist es egal ob es Mittagessen gibt, dann ist es egal, ob eigentlich aufgeräumt werden soll, dann ist es egal ob die Mama oder der Papa einen Termin haben, dann wird gespielt. 

Wenn Erwachsene spielen, dann wird sich meist an die Regeln gehalten. Wenn Erwachsene spielen, dann ist es zeitlich begrenzt. Wenn Erwachsene spielen, dann versuchen Sie einen Sinn in dem Spiel zu sehen. Verlieren können hängt nicht vom Alter ab. 

Wenn Kinder eine Sandburg bauen, dann machen sie sie auch später wieder kaputt. Wenn Erwachsene eine Sandburg bauen, dann machen sie danach Fotos davon und verscheuchen jeden, der sich auch nur in die Nähe der Sandburg begibt.

Wenn es um Weiterentwicklung geht, egal ob die persönliche Weiterentwicklung gemeint ist oder die Weiterentwicklung im Business-Kontext, dann wäre dienlich für Erwachsene, wenn Sie sich die Art und Weise, wie Kinder spielen, zu Nutze machen würden, um ihre nächsten Schritte auszuprobieren. Ich wollte schon sagen zu planen, aber planen ist nicht richtig, weil Kinder nicht planen, Kinder probieren einfach.

Wenn du also am überlegen bist, ob du deinen Job kündigen solltest, oder ob du mal nach Indien fliegen solltest, oder ob du in eine andere Wohnung ziehen solltest, oder ob du diesen einen Kurs mal ausprobieren solltest, dann kann ich dir nur empfehlen probier es einfach nur! 

Es wird neue Jobs geben, es wird neue Reisen geben, du wirst auch wieder umziehen können und du wirst auch immer wieder weiter lernen können. Das Wichtigste ist, ins Handeln zu kommen! 

Was können wir dabei von Kindern lernen?

Kinder haben eine unglaubliche Leidenschaft beim Spielen und lassen sich nicht abbringen. Sie sind ganz bei der Sache sein und nehmen sich selbst und das Leben trotzdem nicht so ernst. 

Sie suchen nicht nach Problemen, sondern beginnen gleich bei der Lösung. 

Ich habe heute eine Aufgabe für dich. Und zwar hast du heute die Aufgabe, zu spielen. Ich wette mir dir, dass die Aufgabe, die du nach der Lektüre dieses Artikels noch auf deiner To-do-Liste hat, noch etwas warten kann. 

Was du spielen willst, sei dir überlassen! 

Aber spiele und lade auch gern andere zum gemeinsamen Spielen ein! 

Auch wenn Pferde spielen, dann spielen sie mit Leib und Seele. 

Wenn du ein Pferd hast, und eine stärkere Verbindung zwischen euch beiden aufbauen willst, dann komm gern gemeinsam mit deinem Pferd in mein Seminar! 

Klick am besten gleich hier und schau, ob dir ein Ort und Termin zusagt! 

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