Liebe Leserin und Leser,

ist Dir das auch schon einmal aufgefallen? Alles muss heutzutage perfekt sein. Strahlend weiß. Porentief rein. Und natürlich wissenschaftlich optimiert. Das setzt uns im Alltag unter einen enormen Druck.

Denn wir verlernen, zu unterscheiden, was wirklich wichtig ist – und was nicht so wichtig. Stattdessen fokussieren wir uns nur darauf, was alles nicht so perfekt ist oder perfekt funktioniert, und geraten ständig in Stress. Und so lange wir uns im Alltag all den Herausforderungen ausgesetzt sehen, ist es schwer, sich aus diesem Stress zu befreien.

Die Fähigkeit von Pferden, Stress zu lösen

In der Ausbildung zum Pferdegestützten Coach kann ich fast jeden Tag beobachten, wie schon die Nähe zum Pferd auf Menschen wirkt. Pferde erwarten nichts von uns und nehmen uns so an, wie wir sind. So viel Druck lastet auf uns, weil wir uns nach Erwartungen richten – auch der Perfektionismus gehört dazu. Aber im Kontakt mit dem Pferd fällt dieser Druck oft so schnell von den Teilnehmern ab, dass ich es an ihrer Haltung und ihrem Verhalten direkt erkennen kann.

Deshalb sind Pferde auch der perfekte Partner, wenn wir uns vom Perfektionismus-Stress befreien wollen. Bei Pferden kann man nicht perfekt sein. Dadurch lernt man, wieder andere Ziele als „alles muss perfekt sein“ zu haben.

Den Fokus auf die wichtigen Dinge legen

Im Umgang mit Pferden gibt es, wie gesagt, kein „perfekt“. So können Teilnehmer der Coachings und Ausbildungen wieder lernen, worauf es wirklich ankommt: Sie lernen wieder, zu erkennen, wann etwas gut läuft. Und auch, damit zufrieden zu sein. Dem Perfektionismus wieder eine normale Grenze zu setzen.

Die Ausbildung zum Pferdegestützten Coach legt einen besonderen Schwerpunkt darauf, das Pferd, sein Verhalten und seine Kommunikation zu verstehen. Und das besondere Wesen des Pferdes eröffnet oft ganz neue Perspektiven auf unser eigenes Verhalten.

Für ein Pferd zählen weder Statussymbole noch unser Perfektionismus. Dafür können wir vom Pferd lernen, unseren Fokus wieder auf die wichtigen Dinge im Leben zu lenken. Und das in einem geschützten, positiven Rahmen, in dem wir viele Ängste fallen lassen können. Auch die Angst davor, nicht perfekt zu sein.

Ein einfach umzusetzender Tipp, falls du immer alles perfekt machen willst:

FOKUSSIERE DICH AUF DAS, WAS GUT LÄUFT ODER DIR GUT GELINGT!

Wenn du deinem Perfektionismus in Zukunft mit mehr Leichtigkeit begegnen willst, melde dich zu einer der nächsten Ausbildungen an oder besuche eines meiner ROCK YOUR DREAMS!®-Seminare!

Ich freu mich auf dich!

Deine

Franziska

Reitcoach Ausbildung